Vidéo : exercice pratique pour faire la paix avec tes émotions

Suite à la vidéo plus théorique sur les émotions, je te partage dans cette vidéo un exercice pratique pour faire la paix avec tes émotions.

Lorsque je fais ce petit exercice, je sens mon émotion du moment qui s’apaise instantanément, c’est simplement magique ! Et vu l’énergie du moment, cela peut ne faire que du bien 😉

J’ai donc tourné une deuxième vidéo « bonus » dans laquelle je te partage cet exercice. Pour la visionner, il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous.

Pour accéder à cette vidéo, clique sur l’image ci-dessous :

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