Développement personnel

Vidéo : La Zone de Brillance : qu’est-ce que c’est, et comment la découvrir ?

Il y a quelque jours j’ai été amenée à parlé à un ami (via whatsap) de mon nouveau programme d’accompagnement en groupe pour découvrir et incarner ta mission de vie et ta zone de brillance. Et là, cet amis m’a dit « Cool ! ca à l’air intéressant… Mais la Zone de brillance, je connais pas …

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Vidéo : confinement, un cadeau pour trouver ce que tu veux vraiment ?

 je voulais te partager mon expérience de 2 ans de home working en solo pour mieux t’aider à vivre au mieux cette expérience de confinement… Et surtout, à la transformer en opportunité ! Parce que rester chez moi avec beaucoup moins de chose à faire… Ca a été un des moments les plus important pour me permettre …

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Vidéo : comment arrêter d’être un éponge ? Méditation

Cette vidéo a été tournée lors de la crise du Corona virus, mais tu peux faire la méditation (qui commence à 9,45 minutes) dans d’autres contexte, à chaque fois que tu sens le besoin de te détacher ou de te protéger des émotions des autres. Comme je sais que la plupart des personnes qui me …

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Vidéo : exercice pratique pour faire la paix avec tes émotions

Suite à la vidéo plus théorique sur les émotions, je te partage dans cette vidéo un exercice pratique pour faire la paix avec tes émotions. Lorsque je fais ce petit exercice, je sens mon émotion du moment qui s’apaise instantanément, c’est simplement magique ! Et vu l’énergie du moment, cela peut ne faire que du …

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